ODPORNOŚĆ – CZ. I.

Co wpływa na odporność dzieci?

Mleko mamy jest bogate w przeciwciała (tzw wydzielnicze sIgA) oraz leukocyty, które są tzw. pierwszą linią obrony przed patogenami.

Są badania naukowe, które potwierdzają, że karmienie piersią w przypadku infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych (np. katarów, zapaleń krtani, zapaleń zatok, oskrzeli i płuc) przyspiesza powrót dziecka o zdrowia. Stwierdzono również, że dzieci karmione piersią wykazują wyższy poziom przeciwciał, czyli tzw. lepszą odpowiedź, po szczepieniu przeciwko Hib oraz pneumokokom.

Aktywność fizyczna – podnosi tzw. wydolność organizmu i wpływa na poprawę odporności.

Prawidłowo zbilansowana dieta, zawierająca owoce i warzywa. Warto pamiętać, że żadna suplementacja witaminowa nie uzupełni naturalnych witamin i anytyoksydantów zawartych w pożywieniu.

Dym tytoniowy pośrednio obniża odporność dziecka wpływając na większe ryzyko wystąpienia świszczącego oddechu i astmy oskrzelowej. Dzieci z w/w chorobami ciężej przechodzą nawet bardzo błahe infekcje.

lek. Dagmara Smektała

Przeczytaj także:

Co to jest odporność?

Szczepionki a odporność